عکس های لو رفته از امید عالیشاه در تمرینات باشگاه تراکتورسازی

امید عالیشاه در تمرینات تراکتورسازی + عکس

امید عالیشاه یا باید نیم فصل بدون اینکه یک بازی انجام دهد کنار تراکتوری ها تمرین کند و یا اینکه در لیگ دسته اول برای ملوان و فجرسپاسی بازی کند.

__________________فانوس__________________

امید عالیشاه هم چنان در تمرینات تراکتورسازی

بــا وجود اینکه سردار باران چشمـه، معــاونت تربیـــت بدنی نیروهای مسـلح روز گذشـــته اعلـام کرد امــیـــد عالـــیـشاه در یکــی از دو تیــم نظامـی ملوان یا فجرســـپــاســی مورد اسـتفاده قرار می گیرد اما ایــن بازیــکن همچـــنان در تمریـنات تراکـتورسـازی حضو

جشن تولد کیمیا علیزاده تکواندوکار کشورمان بر روی تخت بیمارستان

آخرین وضعیت بیماری کیمیا علیزاده از زبان پزشکش

پزشک کیمیا علیزاده اظهار داشت خوشبختانه آزمایش ها و MRI کیمیا مشکلی نداشته و پیشرفت خوبی در علائم بالینی شاهد بودیم.در ادامه این مطلب همراه ما باشید.

________________فانوس________________

کیمیا علیزاده وارد 19 سالگی شد

کـیمـیــا علـــیــزاده روز گذشــتــه 19 سالـگی را به پایـــان برد و امـــروز اولین روز از بیــستـــمین سال زنـــدگـی خود را آغـاز می کنـد. دخـتر تکوانــدوکار کشورمان ایـن روزهـا در بیـــمـــارســـتــان بســـتری اسـت و پزشـــکان در تلاشند تا او هر چه زودتــر سلـــامــتی خود را بازیابـد.

انـــتـــشـار خبــر بیماری بخصوص برخـی شایـعـات، باعــث شده تا مردم ایــران نگران شرایط دخـــتر قهــرمان خود باشنــد. ایـــن روزهـا در فضــای مجــازی یا هر رســانه ای که صحـبتــی از ورزش اسـت، امکـــان ندارد که نشـــانی از کیـــمیای ایران نبـــاشد. دوستــدارن او که تعـدادشان روز به روز در حال افـــزایــش است به شدت پیگـیر شرایـط این تکوانــدوکار هســتنــد چرا که بعـــد از برنز الـمـپیـک و این نقره جهــانی، محبوبیـت او بخصوص در بین بانوان ایـــران زمــین دوچنـــدان شده اســت.

پزشــک معالـــج او خبرهـــای خوبی از کیــمـــیـا در اختــیار رسـانــه ها قرار داد. محـمدرضـــا معـــتــمد در این خصوص گفت:خوشبختـــانه آزمایـش ها و MRI کیــمـــیا مشــکــلــی نداشــت و پیــشـرفت خوبی در علــائم بالینــی شاهـد بودیـــم. ما به یک نوع بیماری عصـبـی، عضــلـانـی مشـــکوک بودیــم که معمولا در زمینـه بیـمــاریــهــای ویروسی اتفاق می افــتد.

تولد 19 سالگی کیمیا در بیمارستان

 وی ادامه داد:نگرانی خاصــی نیــست و با ادامه کارهای درمــانی، علـیزاده حداکـثــر تا اوایـل هفـتــه آینده از بیمارستـان مرخص خواهـــد شد. البته کارهـــای درمانـی و تکمــیـل شدن دوره بهبودی تا

آموزش درست کردن کیک گیلاس با مغز فندق یک طعم متفاوت و به یاد ماندنی

طرز تهیه کیک گیلاس با مغز فندق

در این بخش از آشپزخانه فانوس طرز تهیه کیک گیلاس با مغز فندق را آموزش خواهیم داد.طعم این کیک برای مدت ها در ذائقه شما ماندگار خواهد بود.

____________________فانوس____________________

مواد لازم برای کیک گیلاس با مغز فندق

کره یا مارگارین :200 گرم

وانیل شکری :یک بسته

شکر :175 گرم

دارچین :1/4 قاشق چایخوری

آرد :125 گرم و یک قاشق غذاخوری

مغز فندق :250 گرم

تخم مرغ :4 عدد

بکینگ پودر :3 قاشق چایخوری

کمپوت گیلاس :یک قوطی

مواد برای تزئین

خامه :100 گرم

ژله تمشک :2 قاشق غذاخوری

چگونه از دستگاه ورزشی تردمیل استفاده کنیم تا به زانو هایمان آسیب نزند

استفاده از دستگاه تردمیل برای زانو مضر است؟

دستگاه تردمیل در سرعت های بالا به زانو آسیب وارد می کند اما استفاده کمتر از 20 دقیقه و با سرعت پایین خطری برای بدن ندارد.

___________________فانوس___________________

دستگاه تردمیل به زانو آسیب می زند؟

قــدیم ترها تردمیل فقــط در باشـگاه های ورزشی وجود داشـــت امـــا امروزه با تنوع بسیـار زیاد و در انواع پیـــشرفتــه در خیلـــی از خانـه ها جا خوش کرده است. امــا همــیــشـــه این نگـــرانــی برای اســتـــفاده کنـــنــدگـــان ایـــن دسـتگاه ورزشی وجود دارد که نکنـــد به جای درسـت کردن ابـرو چشم را هم کور کنـــند و یک عمــر درد زانوهای آســیـــب دیـده را به جای به دست آوردن لاغری و تناســب انـــدام به جان بخــرند.

 

دکــترشهرام فیـــروز مرنی،در زمیـــنـــه استفــاده از ایـن دستگاه ورزشی که دوستداران زیـادی هم دارد معتـــقــد اسـت:تردمـــیـــل در سرعـت های بالا به زانو آسیـــب وارد می کند اما اگـــر کمــتـر از 20 دقــیقـــه و با سرعــت پایـــیـن از ایـــن دسـتـگــاه ورزشـی اســتـــفاده کنیم خطــری بدن را تهدید

دلیل اشتباه بودن عمل چاپلوسی از دیدگاه بزرگان دین اسلام

چاپلوسی کردن ممنوع

نتیجه چاپلوسی ، برهم خوردن تعادل جامعه و رفتن آن به سوی حالتی دروغین و مسموم خواهد بود.در این مطلب از بخش مذهبی مجله اینترنتی فانوس همراه ما باشید.

_____________فانوس_____________

چرا نباید چاپلوسی کرد

به خادم و خائن را نباید به یک چشم بنگری بلکه‌ هر یک را به‌ پاداشی که خود نیز وجـداناً آن را سزای خویش می داند برسان!»

«… و به پاکدامنان و راسـتگویان‌ بـپیـوند‌! و آنها را عادت‌ بده که تو را بی جا مدح نگویند و چاپلوسی نکنند، و تو را بر کارهایی که‌‌ نـکرده ‌ای نستایند زیرا مدح فراوان خودپسندی می آورد و سرانجام‌ به غرور می ‌کشاند.

و مبادا که نیکوکار‌ و گـنهکار، خادم و خائن نزد‌ تـو‌ یـکسان‌ باشند، زیرا در این صورت خوبان از انجام خوبی دلسرد می‌ شوند، و خائنان بر بدی و خیانت تشویق می ‌گردند.

به خادم و خائن را نباید به یک چشم بنگری بلکه‌ هر یک را به‌ پاداشی که خود نیز وجـداناً آن را سزای خویش می داند برسان!»

توضیح و تفسیر
تردیدی نیست که محیط، در روح انسان اثر می گذارد. روح بشر رنگ‌پذیر است و به زودی رنگ خوب و بد محیط در‌ او‌ اثر می ‌گذارد و البته در طول تاریخ بشر بسیار بسیار نادرند مـردانی هـمچون انبیاء که نه تنها رنگ محیط به خود نگرفته ‌اند، بلکه محیط را نیز به رنگ خویش در آورده ‌اند. از این جهت در‌ اسلام‌ توجه خاصی به ایجاد محیط سالم، و اجتماع سالم گردیده است و به این منظور تـظاهر بـه گناه، گناهی بزرگ شمرده شده و نیز مردم‌ را از معاشرت و مجالست با اشرار سخت منع فرموده‌ اند‌.

و به این‌ اندازه نیز اکتفا نکرده، دستور داده ‌اند در مجالست و همنشینی، دوستی و رفاقت‌ همیشه در نظر داشته باشد کـه دوسـت و رفیق از افراد صالح و با ایمان باشد.

امام می ‌فرماید‌: مجازات‌ خادم و خائن به همان اندازه باید باشد که خود خائن و خادم‌ هم به مقتضای وجدان خویش جزا‌ را‌ عادلانه‌ بدانند! و الزم کلا منهم ما الزم نفسه.

ابن عباس می‌ گوید: از‌ رسول خدا‌ پرسیدند‌: چه کسی برای مجالست و همنشینی‌ خوب‌ و شایسته‌ است؟

فرمود: آن کس که: «دیدارش شما را به یاد خدا اندازد، و سخن گفتنش بـر دانـش شـما بیفزاید، و رفتارش یادآور جهان دیـگر بـاشد. (سـفینة‌ البحار‌)

جابر‌ بن عبد الله انصاری از رسول خدا (صلی الله و علیه وآله) روایت می ‌کند‌ که‌ فرمود: مجالست و همنشینی‌ نکنید مگر با دانشمندی که: شما را از پنج صفت بـد بـه پنـج صفت خوب دعوت‌ کند‌: از‌ شک و دو دلی‌ به یـقین، از ریـا و تظاهر به خلوص‌، و از رغبت در دنیا به زهد، و از تکبر به تواضع و فروتنی، و از دغلی و دو روئی به غم خواری و نصیحت‌. (سفینة البحار‌)

نزدیکان‌ والی‌
این‌ بـود خـلاصه ‌ای از راه و رسـم دوست گزینی برای عموم طبقات از‌ نظر‌ اسلام، ولی امام‌ برای فـرماندار دستور ویژه ‌ای دارد. فرماندار بیش از هرکس ضرورت دارد که همنشینان‌، مجالسان‌، مخصوصا‌ً ویژگان درگاهش، راستگو باشند و پاکدامن. امام در این بـاره‌ مـی فرماید: و الصـدق‌ باهل‌ الورع‌ و الصدق: به پاکدامنان و

وسایلی که به جای دور ریختن می توانید با استفاده از آن ها گلدان های زیبا بسازید

آموزش ساخت گلدان با وسایل دور ریختنی

ساخت این گلدان زیبا و دوست داشتنی کار بسیار راحتی است و با ساده ترین وسایل مثل درست میشود.در این مطلب از بخش دنیای مد مجله فانوس همراه ما باشید.

________________فانوس________________

آموزش ساخت این گلدان خوشگل با قوطی های حلبی

تـا به حال فکـــر کرده ایـد که می توان از وسایـل دور ریـــختنــی مثــل قوطی کنـسروگلــدان درست کرد ؟در ادامـه آموزش ساخـت یک گلدان زیـبا با قوطی های حلبــیرا یاد میــگـــیریـــد.

اســتفـاده مجدد از مواد بازیـــافـتـی و ساخـــت دست سازه های خلـاقـانـــه با آنــها علاوه بر اینـکه به حفـظ محــیط زیــســتــمــان کمک می کنــد، همیـــشـــه لذت بخش اسـت. اگـر شمــا هم دوست داریــد با روش ساخت گلـدان با وسایل دور ریـخـــتنــی، خلـــاقانه و دوست دار محیط زیــســـت آشنـــا شوید، پس تا پایـــان ایـن مطـــلب با

انتخاب و خرید بهترین نوع لوازم آرایش فقط با توجه به این نکات ساده

توصیه های مهم در هنگام خرید محصولات آرایشی و بهداشتی

اگر اهل استفاده از لوازم آرایش در منزل هستید، بد نیست اصول خرید محصولات آرایشی و بهداشتی را یاد بگیرید.در ادامه این مطلب از مجله اینترنتی فانوس همراه ما باشید.

__________________فانوس__________________

7 توصیه کاربردی برای خرید محصولات آرایشی و بهداشتی

شـــما برای خریـــد لوازم آرایـــش کجـا می روید؟ داروخانــه یا فروشگـاه های عرضـــه کننده لوازم آرایـشی و بهــداشتی؟ شایـــد هم می روید سراغ بســـاط دسـت فروش ها و با قیـــمت کمتـــر چنــد قلم از محصولات آرایشــی و بهــداشتـی را می خریــد و می برید خانـه.

گاهی اوقات کاری بهتر از خرید رژ لب یا ریمـــل برای خانــم ها وجود ندارد. با در نظر گرفتـــن تمام فروشگاه های خریـد حضوری یا آنـلاین چیزی وجود ندارد که نتوان خرید. حتــی زمانـی که برای خریـد لاک می روید بازهم در فروشگاه ها به دنبــال رژ لب یا دیگر لوازم آرایش هستـید. یا اگـــر به دنــبال محلولی برای شستــشوی صورت هســتیــد غیـرمـمکن اســـت که نتوانـیــد محصول دلـخواهــتان را پیـدا کنـــیــد. با ایــن وجود پیــدا کردن آن محـصولی که دقیـقا در ذهنتان است گاهی اوقات کمی دشوار می شود. برای راهنــمایی و کمک به شمـــا برای صرفه جویی درزمـــان و خریــد محــصولات زیبــایــی به بهـــتـرین نحو ممـکن ما در ایــنجـــا 7 توصیـــه به شما ارائه می دهـــیـــم تا مثـــل فردی حرفه ای این محـــصولات را شناخــتــه و خریـد کنـــید.

توصیه هایی برای خرید محصولات آرایشی و بهداشتی

1- دوستـــی را همـــراه خود به خرید ببـریـد:همـــیــشـــه برای خریـــد محـــصولات زیبـایی دوستـی را همـراه خود ببـریــد و مطمئن شوید که دوستتان با شما رو راست است. تنهــا خرید کردن برابـر با نبود فردی برای ایـنــکـه به شمـــا بگوید رنـگــی که برای کرم پودر انــتــخـــاب کرده ایــد به شما می آیـد یا نه؛ یا قیـمت محـــصولی که انتخاب کرده ایـد نسـبـت به پول شمـا بیـشتـر اسـت و ارزش دارد یا نه خواهــد بود.

2- از گوشی هوشمـــند خود کمــک بگیـــریــد:اگر مجـــبور شدیـد تنهـــا برای خریـــد بروید می توانــید برای جسـتجوی اطلــاعـاتـــی مانــند مشخــصـــات محـصول و نظــرات سایر افرادی که از آن محصول اسـتـــفــاده کرده انـد از تلــفـن هوشمنــدتـــان کمــک بگیـــریـد.

3- از دانــش فروشندگـــان استفاده کنــید:اکـــثر فروشنـــدگان محــصولات

خانم ها اصلا از این کار های آقایان خوششان نمی آید

رفتارهایی که زنان دوست ندارند

برای یک شوهر خوب بودن ، باید بدانید همسرتان و اصولا خانم ها از چه کارهایی خوشش نمی‌آید. با ما در ادامه این مطلب از بخش زناشویی فانوس همراه باشید.

__________________فانوس__________________

اگر می خواهید برای همسرتان شوهر خوبی باشید ، باید بدانید همسرتان از چه کارهایی خوشش نمی‌آید. بعضی کارها به طور کلی برای اکثر خانم‌ها چندان دوست داشتنی نیستند که در این مقاله به آنها می پردازیم.

 

تمام خانم ها چه قبل از ازدواج و چه بعد از ازدواج راجع به همسرشان خیالبافی‌هایی را می‌کنند. اینکه همسرشان بهترین مرد روی زمین هست و همیشه با هم رفتار همراه با محبت را دارند و هیچگاه بین آنها اختلافی ایجاد نمی‌شود. اما باید بدانیم که زندگی همیشه این گونه نیست.

 

همیشه این طور نیست که هیچ مشکلی وجود نداشته باشد و همه چیز در صلح و دوستی سپری شود. هیچ انسانی کمال مطلق را ندارد یعنی هیچ انسانی به غیر از ائمه اطهار، وجود ندارد که فقط مثبت باشد و هیچ نقطه ضعفی نداشته باشد. همان طور که ما خانم ها ممکن است یه زمان هایی باعث رنجش خاطر مردان بشویم، مردان هم ممکن است زمان هایی باعث رنجش خاطر زنان بشوند.

 

آقای محترم اگر این 6 کار را انجام می‌دهی، بدان رنجش آور هستند!!! 

1. پنهان کردن احساسات درونی

2. استفاده زیاد از فضای مجازی

3. پوشیدن هر روزه ی لباس های مشابه

4. بی توجهی

5. بیش از حد به خود رسیدگی کردن

6. اعتقاد داشتن به این مساله که زنان رانندگان ماهری نیستند

 

پنهان کردن احساسات درونی  

ممکن است برای هر مردی این اتفاق بیافتد که زمان هایی بی حوصله هست و حتی حوصله حرف زدن با همسرش را نداشته باشد. این مساله کاملا طبیعی هست و در اصطلاح می‌گوییم این مرد نیاز دارد مدتی را در غار تنهایی خودش باشد. ولی زنان به این مساله بسیار حساس هستند و با دیدن این صحنه که همسرشان در خانه هست ولی حوصله حرف زدن با او را ندارد و در سکوت فرو رفته است، بسیار آزرده خاطر می‌شوند تا جایی که ممکن است با خود به

آیا بخشیدن مهریه کار عاقلانه ایی است…؟

 

بخشیدن مهریه کار درستی است یا خیر

در این مطلب از بخش زناشویی مجله اینترنتی فانوس همراه ما باشید تا بدانید آیا بخشیدن مهریه در زندگی مشترک کار عاقلانه ایی است یا خیر.

_________________فانوس_________________

بـخــشـــیدن مهریه کار درســـتی اسـت یا خیــر؟ همـان طور که می دانـیـــم مهـریه حق زن اسـت ولی در این دوره از زمان طوری شده است که نوع مهـریـه ها بســـیـار فرق کرده اسـت الـــبتــه در بعــضی از خانم ها. منــظور ایــن جملـــه یعنی مهــریــه بسـیار بالـــایی می گیرنـــد که مطـمـــعنا خیلی از آقــایـــان از عهده آنــها خارج است. در واقــع مهـریــه چون واجب اســـت بر مرد و یک حقــی اســت که بر گردن مرد است که بدهـد بهـتـر است طوری باشـــد که بتوانـــد این مسئولیــت را بپذیـرد و شانـــه خالـی نکـــنـد. حال در ادامه مطلــب در مورد بخـشیدن مهــریـه اســـت که توضیحـــات مهـــم تری از زبـــان روانشـنـــاس های محترم به شمــا عزیـــزان داده شده اسـت.

 

موضوعی که مطـــرح اسـت این اســـت که عروس خانـم در طول زندگی دلش بخواهد مهـریه اش را به هر دلـــیـلی ببـخـشـد.

بخـشـــیدن مهــریه را ه و روش و نکــات خودش را دارد ،که در ادامـه آنـــهــا را مرور می کنــیـــم.

 

بخشیدن مهریه توسط عروس خانم به آقای داماد
اولا ایـنــکه تا قبل از ثبـــت عقــد امـکان بخـشـــش مهریه وجود ندارد.بنابـرایـن اگــر قبـــل از عقد دست نوشتـه ای مبـنــی بر بخـشـیــدن مهریه خود به همـــســـرتان داده ایــد، فاقد اعتبــار اســت. نکــتــه دوم اینـکـه اصلا نیاز نیست به دادگاه مراجعـــه کنید مثلـا شما روی یک کاغـــذ می نویســد من مهـریه خودم را به همـســرم بخـشــیدم و بعد امــضا و اثر انـــگشت می زنید، ایــن خودش یک مدرک به حســاب می آیـد. با ایـــن حال دامـاد برای محـــکـــم کاری بهـــتــر اســـت راهـــی دفتـرخانــه اسنـــاد رسمی شود و ایـن کار را ثبـت کند. ایـن اقدام همــان اقرارنامــه

گریم جالب و دیدنی حدیث میرامینی در فیلم جدیدش

گریم عجیب حدیث میرامینی در فیلم درجستجوی آرامش

حدیث میرامینی صفحه اینستاگرامش را با انتشار تصویری از گریم عجیبش در سریال در جستجوی آرامش به روز کرد.در این مطلب از بخش بازیگران فانوس همراه ما باشید.

_____________________فانوس_____________________

گریم خاص حدیث میرامینی در فیلم در جستجوی آرامش

حـدیث میرامیـــنی بازیـگـری که با سریـــال دلــنوازان در کنـــار هنــرمنـدانی چون سیاوش خیــرابی و شاهـــرخ استــخری در میـان مردم به شهـــرت و محــبوبیت رسیـد این روزها مشــغول ایــفــای نقش در سریـال در جســتــجوی آرامش اســت که برای شبـکـــه پنج سیــما ساخـتـه میشود .

حدیث میــرامیـنی در این فیـلــم با گریمــی متــفـــاوت و عجـــیــب ظاهر شد و تصویری از گریــم خاصـــش را در صفحه شخصـی اینستــاگـرامش منتشــر کرد.

حدیث میرامینی با انتشار این عکس