تاریخ واریز و برداشت یارانه نقدی تیر ماه 1396 اعلام شد. “یارانه تیر 96” به ازای هر نفر 45 هزار و 500 تومان به حساب سرپرستان خانوار واریز می شود.در این مطلب از بخش خبری مجله اینترنتی فانوس همراه ما باشید.
فاطمه گودرزی بازیگر کشورمان در سالروز تولدش توسط گروه نمایش آندورا غافلگیر شد.در ادامه این مطلب از بخش بازیگران مجله اینترنتی فانوس همراه ما باشید.
فـــاطـــمـــه گودرزی بازیــگری که با ایفــای نقش در فیلـــم ماه
منیـر یکــی از بهــتــریـن اتـفـاق های زندگی اش را تجربـه کرد امروز 19
تیـرماه 96 وارد سن 54 سالـگی شد . ایـن هنرمـند کشورمان که ایـن روزهـا
مشــغول ایفای یک تئاتـر است توسط همـــکـــارانـــش در ایـن نمایــش
غافلــگیـر شد و جشـن تولدی برای او در پشــت صحنه ایـــن فیـــلم برگزار
شد.
سیروس قهرمانی نویسنده ، بازیگر و کارگردان سینمای کشورمان شب گذشته در بیمارستان فیروزگر جان به جان آفرین تسلیم کرد.در ادامه این مطلب از بخش بازیگران مجله فانوس همراه ما باشید.
سیــروس قهــرمـانـــی هنـرمـــنــد محبوب سیـنمای ایـران که با فعـــالـیـــت در حوزه نگـــارش مطـبوعات سینمایـــی وارد دنـــیــای هنر شد و در سریال میــرزا کوچک خان نقش خالو قربـــان را ایــفــا کرد، به دیــار باقـــی شتـافـــت و جان به جان آفــریـن تسلیــم کرد.
ایـــن بازیـــگـر، نویســنده و کارگـردان سیـنمــای ایـــران یکــشـنـــبه شب هجدهم تیـــرماه در بیــمارســتان فیــروزگــر درگـذشـت.
قهـرمانـی فعـالــیـــت سینـــمـــایـــی را با نگـــارش در مطبوعات سیــنـــمـــایـــی آغاز کرد.
قهـرمانی از اوایـــل دهه چهل در کنار قلم زدن به عنوان بازیـــگر وارد سینـــمای ایران شد و در آثاری همــچون “جدال بخــاطر عشـــقـــ”، “عذاب مرگــ” و “وقتـــی که آسـمـــان بشـکـــافــد” ایــفـــای نقـش کرد.
در سالهـــای پس از انقـــلاب هم قهرمانی علـــاوه بر نگارش گاه و بیــگاه متون سینـمایــی در آثـاری مثل “شــاهرگ”، “سـردار جنــگل” و “مــیرزا کوچک خان” ایفای نقش کرده بود. او در “ســردار جنگـــلــ” و “میرزا کوچک خان” در نقـــش “خالو قربـان” ظاهــر شده بود.
او در میـانه دهــه پنـجـــاه فیلمـی با نام “مرد ناآرام” را هم با بازی رضــا بیک ایمـــان وردی و
مدل های جدید و فوق العاده شیک طراحی ناخن عروس را مشاهده میکنید که مخصوص خانم های اهل مد و امروزی است.در ادامه این مطلب از مجله فانوس همراه ما باشید.
بـرای دختـــر خانـــم ها، انـتخاب لبـاس عروس، آرایــش زیبـای صورت، مدل کیـف و کفـــش و جواهرات از ملــزومات برگـــزاری جشن عروسی محـسوب می شود که در میـان این ها، مدل طراحی ناخن هم اهــمـیت ویژه ای دارد.
شما هم یکی از عروس های آیـنده هستـــید؟ حتـمـــا تمرکـز خود را روی لباس عروس تان گذاشــته ایــد اما بدانـــید که جزییات نیـــز به همـان نســـبت اهـمیــت دارنـــد و بر زیبایـی شمـا خواهند افزود. به عنوان مثال میــهـمــان ها برای دیدن انگـــشــتـــر، به دست هایــتان نگاه خواهنـد کرد و ناخـن چیـــزی است که توجه همه را به
نمونه های زیبا و جالب لوستر های دست ساز را مشاهده میکنید که اگر به وسایل دست ساز علاقه داشته باشد میتوانید به راحتی آن ها را درست کنید.
اگـر دوست داشته باشــید می توانــیــد با چیـــزهای خیلــی ساده لوستر های فوق الـــعاده زیـبـایی بســازیـــد و همـه را شگفــت زده کنید.
اگـــر دنــبال اضـــافـــه کردن نور و روشنـایـــی به خانه خود هستیـــد هیــچ چیـــز بهـتـــر از یک نور آویز با نمـک نیـست. مسلـــمــا طرح ها و الگوهای بسیــاری از آنــهــا را در فروشگــاه ها خواهــیــد دیــد امــا داشتـــن نورآویزهـای دســت ساز خودتـان خیلی جذاب تر و دوست داشـتـنــی تر خواهـد بود. در زیــر تعــدادی از انواع نور آویز در اشکــال، انــدازه ها و رنــگ های متفـاوت برای شمـا آورده شده اســت.
مهر و محبت و عشق,اصلی‌ترین عامل دوام زندگی زناشویی است.پس برای حفظ دوام زندگی باید این کار ها را انجام دهید.با ما در بخش زناشویی فانوس همراه باشید.
______________فانوس______________
در دوره علم، دانـش و تحصیـل زنـدگــی می‌کنیـــم. بیشتـــر جوانــ‌ــهـــا به دنبـال تحــصــیلـات دانشـــگاهی رفته و مدارک رنـــگارنگ به دست آوردهـــ‌ــانــد. هر کس تخــصص و هنــری پیدا کرده و می‌ـتوانـــد در زمــیـــنهـ‌ـای ابـراز وجود کنـــد، اما خلأ دانـــش عاطفی هنوز وجود دارد. بســیاری از زوج‌هـای جوان به مشکـل برمـیـ‌ــخورنـــد، چون به درســتــی یاد نگـــرفــتـهـــ‌ـاند به هم محـبـــت کنـنــد و یکـدیـگر را آمــاج عشـــق و مهــر قرار دهـــند.
ایـن در حالی است که مهر و محبـــت، اصـــلی‌ـــتـــریـن عامــل دوام زندگــی زناشویی اســت و وجود آن به اشـکال گوناگون درخــت زنـدگی زناشویی را تغذیـــه کرده به رشد آن کمـــک میـ‌کـنـــد. در این گزارش به نقش محبـت در زندگی زناشویی و چگونگـــی آن اشاره میـــ‌کــنیم.
مراقب منفی‌ها باشید!
آزاده و فواد با عشق و علـاقـــه با هم ازدواج کردند و بر سر زنــدگیــ‌ـشـــان رفتنـــد. محبـت و عاطـفه میان آن دو بسیار پررنـــگ بود، اما چون خام و بی‌ــتجربه بودنــد هرازگـــاهـــی رفـتـــارهـــای اشـــتـــبـــاهـــی نسـبت به یکـدیـــگر نشان می‌ـدادنــد. فواد برای رفـاه دونفرهـــ‌شـان بسـیار زحمت میــ‌کــشــیــد، امـــا ماننـد تمام جوانـان ابتدای راه مشکل داشــت. آزاده هرازگـــاهــی به یاد مشکــلـات مادیشان می‌افـــتــاد و به شوهرش یادآوری میــ‌کـرد نالایق است و قابـــلـــیــت مدیـــریـــت امور مالـی را ندارد. کمـی بعد از گفتــه خود پشیــمان میـ‌ـشـد و دوست داشـــت رابـطه خوب با فواد را از سرگــیـرد، امـــا امــکانـ‌ـــپـــذیـر نبود. آنـهـا بتـــدریـــج از هم دور شدند.
به گفته دکـتــر مصافــی، روانــ‌شـناس برای ایـن که یک رابـــطــه با کارکـرد خوب شکـــل بگـیــرد نسبــتـی از تعامــل مثبت و منفـــی لازم است. تحــقـیـقات نشــان میـ‌ـدهد در مقــابـل هر رخداد منــفی، پنج عمـلـــکرد مثبت باید وجود داشــته باشـد تا بعـد منــفی قضـــیــه محو شود. یعـنی اگــر فردی به هر دلـیــلـی همسر خود را ناراحـــت کرد بایـد پنـج مرتـــبه موجبـــات شادی او را فراهم کنــد تا رابطه شان به حالـتی خنـــثی برسـد. برای ایجـاد عشـق و علاقه محـــبت به مراتـب بیـــشــتـــری لازم اسـت. پس مراقـــب رفتارهــای ناخوشایـــند باشیــد و بدانـــیـــد جبـران یک برخورد منفـــی بســـیـــار دشوار اســت.
آیا درباره مثلث عشق می‌دانید؟
بـــه گفـــتــه رشید، کارشــناس ارشد مشـاوره، یک عشق کامل و درسـت جاری بین زن و شوهر از سه بعــد در نســـبـــتـ‌هـایـــی تقریــبــا مســاوی تشکیــل میـــشود: صمیمت، شور و اشـتیـاق و تعـــهد. صمــیــمـــیــت به علـــاقــه و گرمی رابـطــه، محبــت، نزدیـکی و در قیــد و بنــد یکـــدیگر بودن برمــیـــ‌ـگـردد. شور و اشتــیاق به زمینهـــ‌های جسـمی و فیزیـــکـــی میان دو نفـر مربوط میـــشود به طوری که دیدار و بودن آنـــهـــا کنار هم را شیــرین و لذتـبـخش می‌ــکند. به بیـان دیــگـر ایـــن بخـش به انــگیـزه و هیجـــان زن و مرد ارتباط دارد. تعــهــد هم به معنی تلاش برای حفـظ رابــطـه به دلـایـل اخـلـاقی اسـت. یعـــنـــی تصـــمـــیمی که گرفـــتـه و تایــیدشده حال نیـاز به مراقبـت دارد تا از گزنــد زمانه درامان بمــانـــد.
رشـــید ادامـه میـ‌ـــدهد زمانــی رابـــطـه عاطـــفـی میـــان زن و مرد بدرستـــی باقـی میــ‌ــمـانـــد که ایــن دو به هر سه جنــبه مثــلـث عشــق به طور تقریبا یکسان اهمــیت دهند. محبــت و علــاقه باید در کنـار اشتـیـــاق بودن با هم قرار بگیـرد تا کاملـ‌تر شود و از آن سو دو نفر متـعــهـــدانـــه برای حفــظ ایــن رابــطه بکوشند. هر زن و مردی بایـد سه ضلع این مثـلـث را در زنـدگـی خود بسنــجــد تا متوجه شود در کجـــا ضعف می‌ـــبـــیــننـد. رابـــطه آرمانـی زمـانــی شکــل میــ‌ـگیـرد که دو نفـر به تقویت هر سه بعـد بکوشند.
کوچک‌های ارزشمند
رشــید میــ‌گوید: گاهی زن و شوهرها اصـرار دارنـــد برای یکــدیگــر هدایای گران قیمـــت بخـرند یا کارهـایــی بســـیـار بزرگ انـجـــام دهــنـــد. در حالــی که تاثـــیــر کارهای به ظاهـــر کوچک در ایجــاد محبـت به مراتب لذتـبخـــش‌ـــتر است. بسـیـــاری از آقـایان، دریــافت یک فنجان چای خوشرنــگ قنــدپـــهــلو از دست همسر مهــربـان را به هدیـه گرانـ‌ـــقـــیــمت ترجـیـــح می‌ــدهــنــد. خانـــمـ‌ها از شنیـــدن جمـلـــه دوستت دارم، لذت فراوان می‌بـــرنـــد و احســاس امـــنـــیــت عاطفی می‌ـکنـنـد. بهتـرین هدیـهـ‌ــای که یک مرد پراشـتغــال
زندگی جنسی سالم نشانه هایی دارد. در این مقاله شما را با نشانه های زندگی جنسی سالم آشنا می کنیم.با ما در این مطلب از بخش زناشویی فانوس همراه باشید.
__________________فانوس__________________
شمـــا نمی دانـــیـد که در اتاق خواب همــســـایه تان چه خبـر اسـت و به صراحت بگویم که حتـــی نمی خواهید که بدانیــد. ولی احتــمــالا کمی کنـــجکاو هستـــیــد که بدانیـد زنـدگــی جنـســـی خودتـــان در چه حال است. به عنوان مثـــال، اغلـب زوج ها چطور رابـــطـــه جنسـی دارنــد؟ عجــیـــب نیـــست که شمـا و همـــســـرتــان همیــشـــه از یک روش اسـتـفــاده می کنـید؟ یک سکـــسـتراپیـــسـت در مورد زندگی جنسی شما چه می گوید؟
در ایـن مقــالـــه 10 راه برای این که مطمئن شوید رفــتـــارتان در اتــاق خواب سلــامــت اســـت و چه کاری می توانـید برای بهبود آن انجام دهید به شما ارائه می کنـــیــم:
احساس خوبی درباره اندامتان دارید
در مطالعـه ای که دانـشـــگاه تگـزاس روی زنان 18 تا 49 سال انــجام داد، آنهـایی که بالاتـــریـــن امــتـیاز را به تصور خود از بدنشان داده بودند، رضایـت جنســی بیـــشتری هم داشتـــند.
یک دلــیل: تمرکــز بر روی سایز ران یا شکـــم، شما را از احـســـاس لذت در هنـگام رابـــطـــه جنسی منــحرف می کند. همـــچنین، می تواند بر مواردی مثل روان سازی ( مقـدار ترشحات) و رسیدن به ارگــاســم موثر باشد.
ورزش، بدون در نظــر گرفـتن وزن تان، باعث افزایـش اعـــتـــمــاد به نفـــس و افــزایش رضـــایـت از انـــدامــتـان می شود. یک کار فوق الــعــاده دیـگــری که می توانیـد همـــیـن الان انــجـــام دهـید، گوش دادن به صدای قلب تان اسـت. به درون خود نگـاه کنــیـد و به سیگنال هایـــی که بدنـتــان می فرستد، گوش دهیــد، مثل ضربـــان قلـب تان که بر اساس تحقــیــقات انـــجام شده در PLOS One می توانـد تصویر ذهنـی شما از خودتان را بهبود ببخشــد.
از درخواست آنچه که می خواهید ترسی ندارید ( او هم همینطور )
به گفته دکـتــر آلـــین زولدبــرد (Aline Zoldbrod) متــخـصــص و درمــانــگر جنسی، داشــتن رابـطه جنســی خوب فقط با پیدا کردن دســـتورالعــمـــل مناسب و مخصوص به خود شما امـــکان پذیـــر است. شما نمـــی توانـــیــد انـتــظــار داشـــته باشیـد که همـســـرتان ذهــن شمـا را بخواند، او بایـد ذهن خود را برای یادگیـری و عکـــس الــعـــمـــل در مورد خواسـته های شما باز بگــذارد. اگــر فکر می کنید در میـــان گذاشتـن افــکــار جنســی تان سخت اســت می توانید از نوشتن نامـه یا ارسال پیامک برای فانـــتــزی های جنـــسی تان اسـتفاده کنیــد که بیـانش بسیــار راحت تر از صحبت رو در رو یا بیان امــیال در لحظه اســت.
گاهی اوقات برایش برنامه ریزی می کنید
اغـــلـب مردم فکــر می کننـد که حس داشـــتــن رابــطــه جنـــسـی بایـــد از شهوت نشـات بگــیرد، ولی همیــشه ایــن طور نیـست. مگــر این که اوقات فراغـــت زیـادی در زنــدگی تان داشـــته باشـــیــد و فرزندان تان بزرگ شده باشـند و به خانه های خودشــان رفـــتـه باشـــند.
به نظــر من برنـــامـه ریزی برای رابــطه جنــسی ایــده خوبی است. برای شب تان برنامـــه ریزی کنـــیـــد. شام بچــه ها را بدهـــید و آن ها را بخوابـــانیـــد. یک وعده غذایـــی سبـــک سفـــارش دهـید که بعد از شام با کلـی ظرف نشــسته و روی هم انباشـــته شده روبرو نباشـــید. بعــد از آن کاری انجـــام دهـــیـــد که اسـتـرس های روزانه را فراموش کنـــیـــد، مثلا تماشـای برنـامـــه طنــز تلویزیونی یا یک فیلم سیـنـمـــایـــی با هم. بعـــد از اسـتراحـت متوجه خواهـــید شد که خیلی راحت تر حس جنسی به سراغتان می آید.
در حال شمارش نیستید
بـه گفـتـه دکـــتـر کریـسـتـین زیســـیـــنـــگ (Kristin Zeising) درمـــانــگر جنــســـی در سن دیــگو، چه هر از گاهـــی رابــطه جنســی داریــد چه هفـته ای یک بار و یا ماهـی یک بار، تمرکـز روی
کاهش فعالیت بدنی و سوخت و ساز بدن موجب خطر ابتلا به دیابت، بیماری قلبی، و حتی مرگ زودرس می شود.در ادامه این مطلب از بخش سلامت فانوس با ما باشید.
جـای شگفتی نیـســـت که کاهش فعـــالیـت بدنـی به از دست رفتــن آمادگـی
جسـمـــانی و تناسب انـدام منجر می شود، اگـــرچــه سرعت وقوع این
تغــیـیرات پژوهشــگران را شگـــفـت زده کرده اسـت.
تردیـــدی وجود ندارد که سبک زندگی کم تحرک می تواند یکی از عوامـلــی باشد
که در ابــتـلــا به بیمـاری دیـــابـت نقـش دارد. امــا اگر فردی فعـــال
باشـیــد و تنها چنــد هفـــتــه میـزان فعالـیـت شما به هر دلـیـــلی –
کار، مسافرت، بیماری و غیره – به میـزان قابــل توجهی کاســـته شود، چه رخ
خواهـد داد؟
به نقــل از “رودال ولنــس”، مطـــالعـــه ای جدیـــد که توسط پژوهشگران دانـشـگاه لیورپول انـجـام شد، نشـــان داده است که سپـری کردن تنـها دو هفــته بدون فعالــیــت بدنی منظـم می توانـــد به شکل گیری تغیــیــرات عضـــلانـی و سوخت و ساز منــجـر شود که می توانـــنـد به طور بالــقوه فرد را در معـــرض خطـر ابتـــلا به دیــابـت، بیمـاری قلبـــی، و حتـی مرگ زودرس قرار دهـــنـد.
تغـــییر شرایـــط در مدت زمانی چنـیـن کوتاه به واقع شگفـــت انگـیــز اســـت. این مطــالـعه با حضور 28 شرکـــت کنـــنــده مرد و زن که حدود 25 سال سن داشـتــنـــد و روزانه حدود 10 هزار گام پیــاده روی می کردند، انجـام شد. پژوهشگران در ابـــتـدا به انـــدازه گیـــری چربــی، توده عضـلـــانی، عملکرد میـتوکنـــدری، و آمـــادگـی جســـمانی آنها پرداختــند.
سپـس، شرکت کنندگان طی دو هفتـــه تنـها 1,500 گام در روز پیــاده روی کردنــد، که 80 درصد کمـتر از آن چیـــزی بود که تا پیــش از این انجـــام می دادنـد. بر همین اساس، آنــهـــا 129 دقـیـقـــه
در این مقاله از بخش دینی و مذهبی مجله اینترنتی فانوس روش و آداب صحیح انتخاب همسر و ازدواج کردن در دین اسلام را بررسی خواهیم کرد.با ما در ادامه همراه باشید.
خــداوند بزرگ و بســـیاری از پیـــامــبران از جانـــب خداوند برای ازدواج کردن و انـــتخـاب همــســـر آداب و اصولی را به مسلــمـــانان امر کرده انـد که باید ایــن آداب اسلـامی را هر انـســان مســلـــمــانی در وقت ازدواج رعایــت کند.
عده اى از ترس فقـــر ازدواج را به تاخیـــر مى اندازنـد. این عده نمى داننـــد که ترســـشان از فقر، خود، سوءظنى به خدا است . چرا که در آیه کریمـــه آمده است :
وانــکحوا الـاایامــى منـــکــم و الصـــالحین من عبــادکـــم و امـــامکـــم ان یکونوا فقـــرا یعـنـهـم الـلـــّه من فضـله و الـلّه واســـع علـــیم (48) ((مردان و زنان بى همســر را همسر دهـید و همـچــنین اگر غلــامـــان و کنیزان صالـــح و درســتــکـــارى فقیر و تنگـــدســت باشنـــد، خداوند آنـــهــا را با فضل خود بى نیاز مى سازد و خداوند گشــایش دهـنـــده و آگـــاه اســت .
بنـــا براین اگـر ترس از فقـر مانـع ازدواج شود، در واقــع بدگــمانــى نسـبت به شان خداوند خواهد بود(49). ازدواج یک مسئولیت اســـت و انـســان باید مسئولیت خویش را به بهـــترین وجه انجـــام دهـد.
امــام صادق (علـیه الـسلام ) فرمودند: ((هنــگامى که یوسف صدیق (علیه الـــســلــام ) برادرش ، بنــیامین را دیدار کرد، پرســید: اى برادر، چگونه توانـــســـتى پس از من با زنـــى ازدواج کنـى ؟! بنیامــین جواب داد: پدرم به من دســتور داد و گفــت که اگــر مى توانـــم نســلــى داشـــته باشـــم که زمــین را با تســبــیح الهـى زنـــده کنــد، چنان نمایم .))
همــین مفهوم در روایتى از پیامبر (صلى الـلـه علـــیه و آلـه و سلـم ) نیز رسیده است : ((چه چیز مؤ من را باز مى دارد از این که خانواده اى بگیرد تا خداوند نسلـى را روزى او کنـد که زمـین را با ((لا الـــه الـــا اللــّه )) سنـگــین سازد؟)).
به همـــین دلیل عزب (مجرد بودن ) مکـروه اســت . در حدیثــى از پیامـــبــر صل الله علیه و آلــه آمـــده اســـت : ((پست ترین مردگان شما عزب ها هســـتـنـد.))
آداب انتخاب همسر
1 – دیندارى مهـم ترین ویژگـــى همسـر است . امـــام صادق (علیه الســلـــام ) مى فرمـاینـد: ((هر گاه مردى به سبــب جمال یا مال زنى با او ازدواج کنـد به همان واگـــذار مى شود و هر گاه به
کیک بروکلی و چدار یک پیشنهاد عالی به عنوان پیش غذا است که در این مطلب از بخش آشپزی مجله اینترنتی فانوس طرز تهیه آن را آموزش خواهیم داد.