تمرین با حلقه تا چه اندازه میتواند در سوزاندن کالری به شما کمک کند
تمرین با حلقه چقدر کالری میسوزاند؟
تمرین با حلقه یا همان هولاهوپ, ورزشی مناسب برای از بین بردن چربی های شکم و کالری سوزی است.در ادامه این مطلب از بخش سلامت و پزشکی فانوس با ما همراه باشید.
تمرین با حلقه برای کالری سوزی
حلقه زدن یا هولاهوپ یکی از راه های لاغری است که خیلی از افراد برای داشتن شکمی صاف از آن استفاده می کنند اگر می خواهید تاثیرحلقه زدن در لاغری را امتحان کنید و از فواید آن بهره ببرید
هولاهوپ یا همان حلقه از تمرینات بسیار موثر برای کالری سوزی بیشتر و در نتیجه کاهش وزن است.همیشه نباید- ۹۶/۰۵/۲۳