خواص و فواید شگفت انگیزی که پوست میوه ها و مرکبات برای سلامتی دارند

فواید پوست مرکبات برای سلامتی

دانشمندان تحقیقات بسیاری درباره پوست میوه و مرکبات انجام دادند و بر این باورند که پوست این میوه ها حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامتی بدن می باشند.

____________فانوس____________

خواص بی نظیر پوست میوه و مرکبات

شـــایــد اســـتــفـاده از پوست مرکبات کمی عجیب به نظـــر برسـد اما اگر از فوایـــد بی نظـیــر آنــهـا آگاه شوید می توانـــیـــد از آن به راحــتـی اســتـفاده کنــید. وارد کردن مقـداری پوست مرکباتـبــه رژیـم غذایی می تواند مواد مغــذی زیادی به بدن برسـانـد، اما دقت کنید که قبل از مصرف پوست ، آنهـا را به دقـــت بشوئید تا عاری از هر نوع مواد آفـــت کش شیمــیایی و یا مواد نگـــهـــدارنـــده باشد.

پوست مرکبات شامــل پوست لیـــموترش، پرتـــغـال و گریـــپ فروت اســت. براساس گیــاهــان دارویی و ادویه ها، پوست مرکبــات حاوی میـــزان بالایی از ویتــامین C بوده و با فواید سلامتی در ارتـــباط است. هرچـند دانـــشـمــندان تحقـیــقات بسیاری درباره پوست مرکـــبــات انـجام دادند و بر ایــن باورند که پوست ایــن میوه ها دارای ترکــیــبــات دیگـری نیــز برای حفـظ سلامــتی بدن