نکات دفاع شخصی برای محافظت از خود در مواقع اضطراری
شاید مواقعی پیش بیاید که مورد حمله قرار بگیرد پس لازم است نکاتی را درباره دفاع شخصی بدانید تا بتوانید از خود محافظت کنید.در ادامه با ما همراه باشید.
___________نکته نیوز___________
راه های دفاع شخصی هنگام مورد حمله قرار گرفتن
واکنشتان چیست اگر تنها باشید و مورد حمله قرار بگیرید؟ این موضوعی است که هیچ کدام از ما هیچ وقت دوست نداریم با آن رو به رو شویم، اما دانستن اینکه چگونه در یک موقعیت تهدید آمیز درست رفتار کنیم مهم است و احتمالا باعث نجات جانمان میشود. امیدوارم که هیچ وقت به 15 نکته ی دفاع شخصی زیر احتیاج پیدا نکنید؛ با اینحال دانستن اقدامات احتیاطی لازم ممکن است باعث شود روزی از یک حمله قصر در بروید.
1ـ نشان دهید که نسبت به موقعیت آگاه هستید:از آنچه در اطراف شما اتفاق می افتد آگاه باشید. مهاجمان حرفه ای معمولا زنانی را مورد هدف قرار میدهند که بنظر مشغول و پریشان می آیند. اگر نگاهی قاطع و محکم داشته باشید و هوشیار بنظر برسید ممکن است آنها هرگز حمله را شروع نکنند.
2ـ بدنتان را آماده کنید:اگر احساس خطر کردید، بلافاصله حالت شروع یک مبارزه را بخود بگیرید. دستانتان را جلوی قفسه ی سینه ی خود بیاورید، یک پایتان را جلوتر از دیگری قرار دهید و بدنتان را بچرخانید. هم اکنون- ۹۶/۰۴/۲۸