دلیل اصلی پف چشم در دوران بارداری چیست و چگونه درمان می شود؟

درمان پف چشم در بارداری

 پف چشم ، سیاهی و ورم کردن پوست اطراف چشم در بانوان باردار بسیار شایع و کاملا طبیعی است.برای درمان آن با ما همراه باشید.

«خسته‌ای؟ دیشب خوب نخوابیدی؟ مطمئنی رژیم غذاییت مناسبه؟»

شاید شما هم بارها با این سوال‌ها مواجه شده‌‌اید، این سوالات ناخودآگاه برای اطرافیانی که چشم‌های ورم‌کرده و پف‌آلود شما را می‌بینند پیش می‌آید. پف، سیاهی و ورم کردن پوست اطراف چشم در بانوان باردار بسیار شایع و کاملا طبیعی است. برنامه غذایی نامناسب، تغییرات هورمونی ناشی از دوران بارداری، استرس و خواب ناکافی هم می‌توانند آن را تشدید کنند. بنابراین، قدم اول این است که سایر عوامل را به حداقل برسانید.

کنترل عوامل زیر می‌تواند به کاهش پف زیر چشم شما کمک شایانی کند:

۱٫ حداقل روزی ۷-۸ لیوان آب بنوشید
۲٫ سعی کنید‌حداقل ۸ ساعت در شبانه‌روز بخوابید.
۳٫ استرس‌های روزانه خود را تا حد امکان کاهش دهید.
۴٫ از تمرین‌های ورزشی روزانه غافل نشوید. این