دیر خوابیدن چه خطراتی ممکن است برای یک دیابتی داشته باشد
طبق گفته محققان دیر خوابیدن دیابتی ها و شب زنده داری آن ها باعث بروز علائم افسردگی در این افراد میشود.افراد مبتلا به دیابت دچار اختلالات خواب شدیدتری نسبت به سایر افراد هستند و کم خوابی عاملی است که این افراد را در معرض ابتلا به سایر بیماری ها قرار می دهد.
طالعات اخیر پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه ماهیدول در تایلند نشان داده است احتمال بروز علائم افسردگی در دیابتی هایی که عادت به شب بیداری دارند و نزدیکی های صبح دم می خوابند، به مراتب بیشتر از سایر دیابتی هایی است که الگوی خواب متفاوتی دارند.
دیر خوابیدن عامل افسردگی در دیابتی ها
در این پژوهش، 476 داوطلب مبتلا به دیابت در شیکاگو و تایلند مورد بررسی قرار گرفتند. هر داوطلب یک پرسشنامه دریافت کرد که درباره موضوعاتی از قبیل خلق و خو، کیفیت خواب، زمان خوابیدن و بیدار شدن از خواب تنظیم شده بود.
پژوهشگران با توجه به پاسخ های دریافتی از سوی داوطلبان دریافتند احتمال تجربه علائم افسردگی در افرادی که شب ها دیر وقت می خوابیدند، فارغ از این که کجای جهان زندگی می کردند به- ۹۶/۰۲/۰۱