برای داشتن فرزند سالم باید قبل از اقدام به بارداری به این نکات توجه کنید

مردان قبل از اقدام به بارداری این موارد را انجام دهند

برای داشتن فرزند سالم باید قبل از اقدام به بارداری به این نکات توجه کنید،سلامت پدر نیز نقش مهمی در قدرت باروری و سلامت جنین دارد,تصمیم یک زوج برای بچه‌دار شدن معمولاً منجر به تمرکز روی سلامت مادر خواهد شد، درحالی‌که سلامت پدر نیز نقش مهمی در قدرت باروری و سلامت جنین دارد. در این مطلب با مواردی آشنا خواهید شد که مردان قبل از اقدام به بارداری باید انجام دهند.

واقعیتـی که در صورت قصد شما برای بارداری باید به آن توجه شود ایـن است که مشــکـــلـــات باروری فقـــط مربوط به زنان نیست. اگرچــه به دلیل ارتـــبــاط خونی مادر و جنین، امکـان انـــتـقـال مواد مضـر به جنیــن و بروز نقـصـــ‌ـــهای مادرزادی جنـــیـــن در دوران بارداری از طریـــق مادر بیشتـر اســت، امــا تحقـــیــقـات نشــان داده اســـت که قرار گرفــتن مردان در معـرض مواد خاصـی پیـــش از بارداری علاوه بر آنــکــه میـ‌تواند منجر به بروز مشـکلاتــی در باروری شود، میـــ‌توانـد بروز نقـــص‌ـــهای مادرزادی در جنین را تا حدی افزایـش دهد.

بخــش قابل توجهی از موارد ناباروری ناشــی از مردان است. درصورتـی‌ـکـــه قصـد بارداری داریـد، بهتــر اســت هر دو نفـر شمـا از نظر سلامت در بهـــترین وضع ممـــکـــن باشیـد. بهـتـــر است علاوه بر مادر، پدر نیــز به جلـســـه‌ی معایـــنـات پیــش از بارداری برود تا پیش از اقـــدامـــتــان از سلـامـــت باروری خود مطمئن شوید و در صورت وجود هر مشکـلــی پزشک سریعـــاً نسبـت به درمــان آن اقـدام کند. همچـنیـن پدر میـ‌ـــتواند با رعـــایت مواردی که در ادامــه خواهـــید خوانـد به سلـــامت خود در دوران پیش از بارداری کمــک زیادی کنــد.

مصرف داروها و تماس با مواد شیمیایی

مـــصرف برخـی از دارو‌هـــا می‌ــتوانـد در باروری مرد تاثـــیـــر منــفـی بگــذارد. اگـــر مردی قصد بارداری دارد، بهـتــر اسـت علـاوه بر ایـــنــکه هیچ داروی بدون نســـخه‌ـای را مصرف نکـنــد، در مورد دارو‌هــایـــی که پزشکـــ‌های دیـــگــر برای مشکــل فعلـــی او تجویز کردهـ‌ــانـد نیـــز با پزشک خود صحبــت کنـد. ممکـــن اسـت وقتی قصــد بارداری دارید، پزشـــک تصـــمــیـم به قطع یا جایـــگـزین کردن برخـــی از داروها بگــیـــرد. داروهای زیر در میـزان قدرت باروری مردان تاثیر منـفــی دارد:

سایمـــتــیــدیـــن، سولفاســالـازیـن و نیـــتـــروفورانــتوئین برای درمان زخم معده، مشـــکلـــات دسـتـــگـاه گوارش و عفونت‌ــهــای مجــاری ادرار اســـتفـــاده میــ‌ـشود. این داروها

زمان شروع فروش اینترنتی بلیت قطار های تابستانی برای سال ۱۳۹۶

آغاز پیش فروش بلیت قطارهای تابستانی ۹۶

پیش فروش اینترنتی بلیت قطار های تابستانی ۹۶ آغاز شد،در ادامه جزئیات و سایت مربوط به خرید بلیت را ملاحظه می کنید.با ما در این مطلب از فانوس همراه باشید.

پیش فروش بلیت قطارهای تابستانی از فردا صبح

پیـــش فروش بلـیـت قطـارهای تابسـتانـــی که حدفاصـل اول تیـرماه تا دهـم مهرماه ۱۳۹۶ در مســیـــرهـــای داخلـی حرکـت می کنند از فردا یکـشنــبــه ۲۱ خردادمـــاه

فوتبالیستی که میخواهد با یک بازیگر زن ازدواج کند ولی مادرش مخالف است

ازدواج یک فوتبالیست با بازیگر زن به زودی

دو عزیز بازیگر و فوتبالیست مشترکات زیادی برای ازدواج یافته اند اما مادر آقای فوتبالیست با این ازدواج مخالف است.با ما در این مطلب از فانوس همراه باشید.

مخالفت مادر آقای فوتبالیست برای ازدواج با بازیگر

به مناسـبت مراسم عید سعــید غدیر پارسال (سال۹۵) مراســم باشــکوهی در شهــرشــان – که شهر بزرگـی هم بود – برگزار شد.

سالن سه هزار نفری شهر پرشـــده بود و بازیگران و ورزشـــکاران مطــرحــی نیـــز از تهران دعوت بودنــد و در سالن محـــل برگـزاری حضور داشتــند.

فوتبـالیـــســت داستـــان ما به عنوان یگانه فوتبالـیسـت مطرح شهرش از مدعوین اصـــلــی این مراســم بود و اصــلا قرار بود از او تجـلـــیل شود.

در آن مراسم خانـم بازیـــگـــری هم بود که بسیـار سنـــگـیـــن و رنـگیـــن نشـســتــه بود… و ماجـــرای آشنایی میـان فوتبالـــیست و خانم بازیــگر از

از این پس سروش رفیعی پرسپولیسی را در لباس باشگاه الخور قطر خواهیم دید

قرارداد یک ساله سروش رفیعی با الخور

به گزارش مجله خبری سرگرمی فانوس: سروش رفیعی هافبک فصل قبل تیم پرسپولیس تهران قرارداد یک ساله ای با باشگاه الخور قطر منعقد کرد.با ما در بخش ورزشی فانوس همراه باشید.

سروش رفیعی با الخور قرارداد بست

روزنـــامـــه الـــعـــرب قطر مدعـی عقد قرارداد یک سالــه سروس رفیــعـی، هافـــبک فصل قبل پرســپولیـــس با باشــگــاه الـخور شد.

در حالی که روز پنـــجشــنبه روزنـامـــه الوطن از عقد قرارداد باشـــگاه الخور با سروش رفیــعی در همــیـن روز خبـر داده بود روزنـامه الـــعــرب در شمــاره امـروز (شنـــبه) حود نوشت:سروش رفــیعــی، بازیــکـن خط میانـــی پرسپولیس قرارداد یک سالــه ای با باشـگاه الـــخور منـــعـقد کرد. این قرارداد در صورت رضـــایت

غذایی مقوی و سالم برای افزایش قد کودک و رشد بیشتر آن ها

تاثیر تخم مرغ در بلند قد شدن کودک

قد کودک به عوامل زیادی بستگی دارد اما تخم مرغ تاثیر شگفت انگیزی در رشد آن ها و همینطور بلند قد شدن شان دارد.با ما در بخش سلامت مجله خبری سرگرمی فانوس همراه باشید.

نقش تخم مرغ در قد کودک

نــتــایـــج مطـالعــات پیـشـیـــن حاکی از آن است که گنجانـدن تخم مرغ به رژیم غذایـــی کودکـان کشورهــای در حال توسعه می توانـــد به کاهـش شیوع عدم رشــد طبیــعـــی آنــان کمک کنـــد.

«لورا ایـنوتی» سرپرست ارشــد تیـم تحــقیــق از دانشگـاه واشــنـگـتـــن، در این باره می گوید:«تخــم مرغ می توانــد منبـع خوب مواد مغـــذی برای رشد کودکـــان باشــد و این احــتـمال وجود دارد که در کاهــش بروز کوتاه قدی در جهان نقــش داشته باشد.»
مطـالـــعـــه نشان داده است کودکــانی که روزانـه یک تخـــم مرغ می خوردند با کاهـــش شیوع کوتاه قدی تا ۴۷ درصـــد و کاهــش وزن تا ۷۴ درصد مواجـه بودنـد.

تاثیر تخم مرغ در قد کودک

در این مطالعه، به کودکــان ۶ تا ۹ ماه به مدت شش ماه روزانه یک تخــم مرغ داده شد و در مقابـــل به گروه کنــترل تخـــم مرغــی داده نشد.
محـققان با مشــاهده نتایج ایــن مطالـــعــه در

آموزش درست کردن کیک خرما انتخابی بسیار خوشمزه و البته مقوی

طرز تهیه کیک خرما

کیک خرما انتخابی بسیار خوشمزه و البته مقوی است که هر زمان دوست داشتید می توانید آن را تهیه کرده و از طعم آن لذت ببرید. در بخش آشپزی مجله فانوس همراه ما باشید.

مواد لازم برای کیک خرما

 شیـــر شیـــریــن و غلـیظ یک لیـتـر
خرمای خشک خرد شده ۱٫۵ پیــمـانه
آب یک پیــمـــانــه
جوش شیـریــن ¼ قاشق چایخوری
کره خرد شده نصــف پیــمـانـه
شکر ۱/۳ پیـــمــانه
تخـم مرغ دو عدد
آرد سفـید ۱ و ¼ پیـــمــانه
پودر وانیل دو قاشــق چایـــخوری

عکسی از حادثه تروریستی تهران که روی اکثر مجله های خارجی منتشر شد

به گزارش مجله اینترنتی فــــــانـــــــوس : عکــسی که جهانـی شد؛ایـــن عکـــس از حوادث تروریســتی تهـــران بر روی جلـــد اکثر روزنـــامه های مشـهور دنـــیــا از جملـــه واشـنگتن پست و نیویورک تایـــمـــز منتشـــر شده است.با فانوس همراه باشید عکسی از حادثه تروریستی تهران که روی اکثر مجله های خارجی منتشر شد

ـ ـ ــ ـ ـ ـ ـ ــ ـ ـ ــ ــ ـ ـ ـ ــ ـ ــ ـ ـ ـ ــ ـ ـ ــ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــ ـ ــ ـ ـ ـ ــ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــ ـ ـ ـ

ژست محمدرضا گلزار در مقابل رئیس جمهور که حسابی جنجال آفرید

ژست محمدرضا گلزار در مقابل رئیس جمهور که حسابی جنجال آفرید

به گزارش مجله اینترنتی فـــــــانـــــــوس : مدل ایستــادن و صحبت کردن محمدرضـا گلزار با روحانـی سوژه رســانه ها شد.با فانوس همراه باشید مدل ایستــادن و صحبت کردن محمدرضـا گلزار با روحانـی سوژه رســانه ها شد.

ـ ــ ـ ـ ـ ــ ـ ـ ـ ــ ـ ـ ـ ــ ـ ـ ــ ـ ـ ــ ـ ـ ــ ـ ـ ــ ـ ـ ـ ــ ـ ـ ــ ـ ـ ـ ـ ــ ـ ـ ــ ـ ــ ـ ـ ـ ـ ــ ـ ـ

ژست محمدرضا گلزار در مقابل رئیس جمهور که حسابی جنجال آفرید

تیپ تینا آخوندتبار که برای کوهنوردی آماده می شود + تصاویر

مجله اینترنتی کافه سون : تیـــنــا آخوندتبــار عکـــســـی از خود با لباس کوهنوردی در ایــنســـتاگرامش منــتشــر کرد.تیپ تینا آخوندتبار که برای کوهنوردی آماده می شود + تصاویر

وی در توضیحـات ایـن پست نوشت:

کافه ۷ : چیزى که از کنـــدو کاوشِ درون خودم فهمـــیـدم اینه که گرانبـها تریــن و ارزشمـند تریـــن دارائى ها و بزرگــتـرین نیروهاى من نامرئى هســـتــند.هـیچ کس نمى توانـــد آنــها را از من بگـیـرد و ایـن فقـط خودمن هستم که قادر به إبـراز آنــها هستم.فهمـــیــدم که من با إبـــراز آنـهــا مى توانـم وفور نعمـــت را هر جورى که بخواهــم

باز هم آب جان یک هموطن را گرفت / شنای مرگ پسر نوجوان در استخر

به گزارش مجله اینترنتی فـــــــانـــــــوس : پسر نوجوانی کــه بعداز ظهر روز گـــذشته برای آب تنی وارد استخر آب شــــده بود غرق شد و جان خود را از دســــت داد.با فانوس همراه باشید باز هم آب جان یک هموطن را گرفت / شنای مرگ پسر نوجوان در استخر

 

ــ ـ ـ ـ ــ ـ ـ ـ ــ ـ ـ ـ ــ ـ ـ ـ ـ ــ ـ ـ ـ ـ ــ ـ ـ ـ ـ ــ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــ ـ ـ ـ ــ ـ ـ ـ ـ ــ ـ ـ ـ ـ

باز هم آب جان یک هموطن را گرفت / شنای مرگ پسر نوجوان در استخر

بـــه گزارش فانوس به نقل از رکـــنا ، ایـــن پســـر نوجوان که رضـــا نام داشـــت بعـــد از ظهــر روز گذشتـــه پیکــر بی جان او از اســـتخـــر آب در روستـــای شمــس آباد شهـــرســتـــان فیروزه در اســتان خراسان رضوی بیـرون کشـیده شد. پلیـس Police فیـروزه و دیگــر نیـروهای امـــدادی با حضور در محـــل تحـــقیقات خود را آغاز کردنــد. بررســی های اولیــه نشـان می داد او احتـمــالـــا برای شنـا وارد اســتخـر آب شده که به